各位狗奴們，你是否曾有過這樣的經驗，當你出門後，狗狗經常不斷吠叫且持續很長一段時間，並且望向門口凝望呢？根據這種情況研判，你家的狗狗很有可能是罹患了狗狗分離焦慮症（Separation Anxiety）！不過究竟什麼是狗狗分離焦慮症呢？本篇文章將剖析什麼是狗狗分離焦慮症，並解釋造成狗狗分離焦慮症的原因及症狀，以及當狗狗出現分離焦慮症時，飼主可以怎麼處理，讓我們一起緩解狗狗的分離焦慮症吧！

一、什麼是狗狗分離焦慮症？

狗狗分離焦慮症（Separation Anxiety）和人類的憂鬱症有些相似，是指狗狗對主人或與之建立密切關係的人離開時，表現出過度的焦慮和不安情緒的行為症狀。

狗狗分離焦慮症通常發生在主人離開家時，狗狗感受到孤獨和無助，無法適應長時間的分離，進而表現出的行為。狗狗可能會長時間不停吠叫、哀嚎，無法放鬆和安靜，甚至可能出現破壞性的行為。

然而，要確定狗狗是否真的罹患分離焦慮症，需要專業的動物行為治療師或狗狗訓練師的診斷，透過專業人員進一步觀察和評估狗狗的行為，並根據其行為模式和反應以確定牠們是否罹患分離焦慮症。

二、造成狗狗分離焦慮症的原因？

1、天性膽小、喜歡黏人

部分狗狗的天性膽小、喜歡黏人，使牠們更容易依賴人類，並表現出分離焦慮的行為。此外，如果是較常與人類有緊密合作關係的品種，如貴賓狗、博美、牧羊犬或其他工作犬等，上述狗狗也會對主人有較強烈的依賴性，並且會在飼主離開時感到不安和焦慮。

2、新環境的變化

狗狗跟人類一樣，初到陌生環境都會感到緊張，對於突然的生活變化，如搬家、新的家庭成員加入或主人的工作時間變動等原因，狗狗都有可能感到不適應，因此導致焦慮的產生。

3、過度依賴毛爸媽

許多狗奴對狗狗非常寵愛並時刻陪伴，不過需要小心的是，這樣的行為可能會導致狗狗過度依賴主人，無法獨立處理分離時的情況，進而引發分離焦慮。

過度依賴主人有時是因為狗狗缺乏自信或未經適當的社交和訓練，導致牠們無法獨立自主地應對生活。當飼主離開時，狗狗可能感到孤立和不安全，從而表現出焦慮和不適的行為。

4、悲慘的經歷

如果狗狗曾經有過不愉快的經驗，如被虐待、被拋棄或從收容所出來的狗狗，牠們過去的經歷可能會對其行為和情緒產生長期的影響，造成對人類的不信任感，對陌生環境感到不安全，以及對主人的離開產生焦慮。

5、其他因素

其他可能讓狗狗罹患分離焦慮的因素，如未經適當的早期社會化、缺乏陪伴、生活作息改變、或者家庭成員有所變動等，都可能會造成狗狗產生焦慮和不安。

三、狗狗分離焦慮症狀

了解造成狗狗分離焦慮症的原因後，那狗狗分離焦慮症的症狀有哪些呢？

1、咆嘯或哀嚎

分離焦慮症的狗狗在主人離開後不斷地咆嘯、哀嚎或吠叫，尤其在剛離開時更為明顯。

2、破壞物品

狗狗為了釋放分離焦慮症的焦慮情緒，會嘗試破壞家具、門窗、衣物或其他物品。

3、頻尿或排便

在主人離開後，罹患分離焦慮症的狗狗可能在室內排便或尿尿，即使牠們平常是訓練良好的狗狗。

4、盯著門或窗

有分離焦慮症的狗狗可能會不斷地盯著門或窗，等待飼主回家。

5、不願進食

罹患分離焦慮症的狗狗可能在主人離開時失去食慾，對食物興趣缺缺。

6、不安或顫抖

罹患分離焦慮症的狗狗可能表現出不安的行為，如顫抖、躲藏或是無法安靜。

7、追隨主人

有些分離焦慮症的狗狗會試圖跟隨主人到處走動，不願意分開。

8、嘗試逃脫

有些分離焦慮症的狗狗會試圖逃脫房屋或寵物籠，以尋找主人。

9、過度歡迎

當飼主回家時，分離焦慮症的狗狗可能表現出過度興奮和歡迎，例如跳躍、舔人、不斷搖尾巴等。

四、如何消除狗狗的分離焦慮症？

1、籠內訓練

籠內訓練可以幫助狗狗建立對籠子的正面印象，降低分離焦慮，並非限制狗狗的自由，而是讓籠子成為狗狗的避風港。

在籠內訓練初期，不要立即讓狗狗長時間待在籠子裡。從幾分鐘開始，逐漸增加時間，讓狗狗慢慢適應。當狗狗表現出良好的行為時，可以用留在籠子作為獎勵。例如，在訓練期間，如果狗狗乖乖進入籠子並待在裡面，可以給予獎勵，如語言稱讚或零食。

再來，籠子不是用來懲罰狗狗的工具，所以飼主不應把狗狗長時間關在籠子裡，或是將籠子視為處罰的手段。可以用零食或是狗狗喜歡的東西放進籠子裡，讓狗狗自己走進籠內，藉此讓牠們增加進入籠子的機會。

最後，當狗狗習慣有籠子後，飼主不要馬上收起籠子，而是關起門，不讓狗狗隨意進出，日後在訓練狗狗進籠時，牠們才會乖乖進去。建議飼主按照以上方法訓練狗狗兩至三周時間，如果沒有成功可以繼續訓練，或者諮詢寵物訓練師。

2、讓狗狗學習獨立

逐步訓練是一個重要的步驟。開始時，只讓狗狗短暫地獨處幾分鐘，然後逐漸延長時間。如此一來就可以讓狗狗逐漸適應分離，降低焦慮感。

重要的是，要在離開家和回家時保持冷靜、平常心，避免和狗狗過度道別或歡迎，適時拒絕狗狗的撒嬌或討抱，讓狗狗學習獨立，並習慣飼主不在身邊。

3、準備玩具、零食

提供狗狗足夠的玩具和活動，藉此分散注意力。玩具、零食可以幫助狗狗在分離時保持忙碌，減少焦慮情緒。此外，飼主在準備玩具時，可以準備會發出聲音的玩具，也可以在狗狗身邊放上自己常穿的衣服，讓牠們聞得到熟悉的氣味，讓牠們安心。

4、幫狗狗找伴

由於狗狗是群居動物，所以如果家中環境及狗狗本狗都可以接受的話，飼主也可以再養另一隻狗狗或貓咪陪伴狗狗唷！

5、減敏訓練

有的狗在意識到主人要出門時，就會感到特別焦慮，此時，飼主可以透過拆解出門前的動作，藉此觀察狗狗的反應和情緒，如果狗狗的情緒變得穩定時，就可以稱讚牠。減敏訓練能幫助狗狗逐漸適應主人離開的情況，並減輕焦慮感。

6、運動

適量運動能讓狗狗的心情愉悅、釋放壓力，所以如果有空的話，飼主可以在出門前讓毛孩們跑跳、運動，藉此消耗牠們的體力，如此一來當飼主出門時，狗狗就會在家好好休息囉！